1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
7.1
단백질
9.5
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 7.1 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 866.7 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴드 포르타벨라
그릴 포르타벨라는 기름, 마늘, 그리고 향신료로 양념한 크기가 크고 살찐 버섯 모자를 사용한 맛있는 요리입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 맛있는 버섯은 자연의 우마미 풍미를 강조하기 위해 완벽하게 구워집니다. 영양소가 풍부하며 섬유질과 항산화제가 풍부하며 칼로리가 낮아 심장에 좋은 옵션입니다. 그릴 포르타벨라는 혼자 먹거나 버거와 샐러드에서 고기 대신으로 맛있게 섭취할 수 있어서 맛있고 영양가 있는 선택지입니다.
