1 serving (170 grams) contains 290 calories, 33.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
402.8
칼로리
45.8
단백질
0
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
402.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 131.9 mg | 43% | |
| 나트륨 | 104.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.8 g | 91% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 돼지고기 소고기
그릴 돼지 등심은 맛있는 고기의 부드러운 부분으로, 맛있는 향신료와 허브의 조화로 양념하여 입맛을 자극하는 풍부한 맛을 선사합니다. 클래식한 미국 요리에서 기원한 이 요리는 종종 구운 야채나 신맛 나는 애플소스와 함께 제공되어 즐거운 균형을 이룹니다. 구이 과정은 수분을 가두며 과도한 지방을 떨어뜨리는 것으로, 튀긴 것에 비해 건강한 선택지가 됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며, 그릴 돼지 등심은 영양을 위해 맛을 포기하지 않는 만족스러운 식사를 제공합니다. 어떤 행사에도 적합한 입맛 돋우는 요리를 즐겨보세요!
