1 serving (85 grams) contains 125 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
347.2
칼로리
61.1
단백질
0
탄수화물
9.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 180.6 mg | 60% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.9 mg | 1% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 돼지 등심 - 조리 후 수율
구운 돼지 안심 요리 후 수율은 풍미롭고 Succulent한 요리로 돼지고기의 다재다능함을 선보입니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 부드러운 부분은 향신료, 허브, 때로는 달콤한 글레이즈로 양념하여 자연스러운 촉촉함을 더합니다. 구운 것은 풍미를 밀봉하면서 맛있는 숯불을 보장합니다. 단백질이 풍부하고 다른 부위보다 지방 함유량이 낮아 건강에 좋은 선택지이며 균형 잡힌 식사에 이상적입니다. 가늘게 썰거나 통으로 제공하여 가족 모임이나 야외 파티에 완벽합니다.
