1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
4.0
단백질
40.0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 80.0 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 폴렌타
구운 폴렌타는 거칠게 갠 옥수수가루로 만든 이탈리아 요리로, 완벽하게 끓여내어 그 후 슬라이스하여 훈연하고 그을린 풍미를 낸다. 북부 이탈리아에서 유래된 이 요리는 다양한 토핑과 아름답게 어울리는 다재다능한 베이스로, 마리나라 소스, 볶은 야채, 치즈 등의 토핑이 포함된다. 글루텐이 없고 섬유질이 풍부해 건강하며, 전통적인 파스타에 비해 칼로리가 낮은 위안을 제공한다. 바삭바삭한 겉바속촉의 구운 폴렌타는 입맛을 만족시키는 건강한 선택뿐만 아니라, 즐거운 요리 즐기기도 좋다.
