1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
60
칼로리
2
단백질
14
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
60 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 포블라노 페퍼
구운 포블라노 페퍼는 멕시코의 다채로운 요리에서 비롯된 연기 나는 맛이 특징인 요리입니다. 이 온화한, 하트 모양의 페퍼는 일반적으로 완벽하게 로스팅되어 자연스러운 단맛을 강조하면서 즐거운 숯빛을 더합니다. 치즈, 콩 또는 퀴노아로 가득 채운 맛있는 혼합물과 함께 제공되어 든든하고 만족스러운 식사를 즐길 수 있습니다. 비타민 A 및 C가 풍부하여 건강한 면역 시스템을 지원하고 칼로리가 낮아 영양가 있는 선택지가 됩니다. Zakimi as an appetizer or a main dish, Grilled Poblano Peppers는 멕시코 풍미를 맛볼 수 있는 맛있는 방법입니다!
