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그릴드 포블라노 페퍼

그릴드 포블라노 페퍼

Vegetable

항목 등급: 85/100

1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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83.3
칼로리
2.8
단백질
19.4
탄수화물
1.4
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
83.3
% 일일 값*
총 지방 1.4 g 1%
포화 지방 0.3 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 13.9 mg 0%
총 탄수화물 19.4 g 7%
식이 섬유 5.6 g 20%
당류 5.6 g
단백질 2.8 g 5%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 27.8 mg 2%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 694.4 mg 14%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

76.5%
11.0%
12.4%
지방: 12 cal (12.4%)
단백질: 11 cal (11.0%)
탄수화물: 77 cal (76.5%)

About 그릴드 포블라노 페퍼

Grilled Poblano Pepper는 멕시코에서 기원한 맛있고 연기가 가득한 약간 달콤한 페페론치니 페퍼로, 전통 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 맛뿐만 아니라 면역 체계를 지원하고 눈 건강을 증진하는 등의 건강상의 이점을 제공합니다. 그들의 약간의 매운 맛은 다용도로 사용될 수 있게 해 주어 열량, 살사, 또는 모든 요리에 화려한 추가물로 최적입니다. 오픈 화재 위에서 간단히 익힌 그릴링된 포블라노 페퍼로, 부드럽고 매혹적인 간식으로 변신하여 맛과 영양을 높이는 장점을 제공합니다. 이 요리의 보석 같은 풍미를 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.