1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
2.8
단백질
19.4
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴드 포블라노 페퍼
Grilled Poblano Pepper는 멕시코에서 기원한 맛있고 연기가 가득한 약간 달콤한 페페론치니 페퍼로, 전통 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 맛뿐만 아니라 면역 체계를 지원하고 눈 건강을 증진하는 등의 건강상의 이점을 제공합니다. 그들의 약간의 매운 맛은 다용도로 사용될 수 있게 해 주어 열량, 살사, 또는 모든 요리에 화려한 추가물로 최적입니다. 오픈 화재 위에서 간단히 익힌 그릴링된 포블라노 페퍼로, 부드럽고 매혹적인 간식으로 변신하여 맛과 영양을 높이는 장점을 제공합니다. 이 요리의 보석 같은 풍미를 즐겨보세요!
