1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
1.6
단백질
15.9
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 올리브 오일에 구운 피망과 양파
올리브 오일에 구운 피망과 양파는 다채로운 색상의 피망과 달콤한 양파가 풍성하게 섞인 요리로, 건강에 좋은 올리브 오일에 가볍게 볶아내어 만들어졌습니다. 이 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료가 빛나는 특징을 가지고 있습니다. 비타민 A와 C 및 항산화제가 풍부하며 칼로리가 낮아 어떤 식사에든 완벽한 추가물로 즐길 수 있습니다. 구운 고기의 토핑으로, 샌드위치의 속재료로, 또는 건강한 기반의 즐거움으로 그대로 즐겨보세요.
