1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
631.0
칼로리
42.9
단백질
4.8
탄수화물
47.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.6 g | 61% | |
| 포화 지방 | 28.6 g | 143% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1142.9 mg | 87% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 119.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴 된 판르
구운 판니르는 인도 요리에서 유래한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 신선하고 숙성되지 않은 치즈로 만들어진 판니르는 스파이스, 요거트, 허브가 섞인 양념에 절여져 풍부한 맛을 얻습니다. 완벽하게 구워진 이 요리는 연기 풍부한 맛과 즐거운 식감을 자랑하여 채식 옵션으로 매력적입니다. 판니르는 단백질과 칼슘 함량이 높아 강한 뼈와 근육 건강을 촉진하는데 도움을 줄 뿐 아니라 필수 영양소의 원천입니다. 전식이나 샐러드로 즐겨보며 구운 판니르의 건강한 맛을 만끽하세요!
