1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
100 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릴 양파와 버섯
그릴 양파와 버섯은 지질 풍부한 볶음 버섯의 토실풍미와 달콤한 양파의 캐러멜라이제이션을 결합한 맛난 즐거움입니다. 이 요리는 다양한 요리에서 온 것이며, 특히 미국 바비큐와 지중해 음식에서 매우 인기가 있습니다. 항산화제와 필수 영양소가 풍부한 이 그릴야채는 모든 식사를 더욱 맛있게 하는 심장에 좋은 옵션을 제공합니다. 칼로리가 낮지만 풍부한 맛을 제공하여 그릴 양파와 버섯은 햄버거, 샐러드에 이상적인 추가물 또는 독립적인 간식으로 사용할 수 있습니다. 이 맛있는 요리로 식사 경험을 더욱 특별하게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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