1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파 꼬치구이
양파 꼬치 구이는 어떤 바비큐 파티에도 어울리는 맛있고 풍부한 맛의 요리입니다. 싱싱하고 생기 넘치는 양파를 꼬치에 꿴 후 불 위에서 완벽하게 굽는 이 꼬치는 양파의 자연스러운 달콤함과 연기 맛을 살려냅니다. 지중해와 중동 요리 등 다양한 요리 전통에서 시작된 것으로, 환상적인 안주나 스낵으로 제격입니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강에 좋은 선택이며 비타민이 풍부합니다. 게다가 준비가 쉽기 때문에 다음 모임에서 꼭 시도해봐야 하는 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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