1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 양파
구운 양파는 맛있게 달콤하고 연기가 나는 간식으로, 어떤 요리든 향상시켜 줍니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래한 이 맛난 즐거움은 햄버거, 스테이크 및 샐러드와 완벽하게 어울립니다. 신선한 양파와 약간의 식용유로 만들어진 간단한 재료로 구운 양파는 칼로리가 낮고 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 양파를 달군 풍미는 식사에 깊이를 더하며 건강한 식물성 옵션을 제공합니다. 그래서 그릴에서 볶거나 좋아하는 레시피를 더할 때, 구운 양파는 입맛을 돋우는 맛과 영양을 모두 선사하는 수많은 추가입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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