1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
106.7
칼로리
2.7
단백질
24
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그릴 양파와 후추
구운 양파와 양파는 맛있는 맛을 터트리는 생동감 넘치고 고소한 반찬입니다. 양파와 파프리카가 올리브 오일을 가볍게 뿌린 후 소금과 후추로 양념을 하고 완벽하게 구워질 때까지 구워집니다. 이 요리는 멕시코와 지중해 음식에서 비롯된 것으로, 파히타에서 샐러드에 이르기까지 모든 것과 어울립니다. 필수 비타민과 항산화제가 풍부하며, 구운 양파와 파프리카는 식사에 건강한 영양소를 제공하여 식이섬유가 풍부한 채소를 맛있게 즐길 수 있는 방법을 제공합니다. 따라서 그릴에 불을 지키고 당신의 접시에 생동감과 맛을 더해보세요!
