1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 11.9 mg | 66% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 낙지 구이 꼬치
그릴 낙지 꼬치는 지중해 요리 원산지인 맛있고 생기 넘치는 요리로, 부드럽고 훈연한 맛으로 유명합니다. 낙지 조각들이 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브로 된 양념에 절여져 전문적으로 구워져 완벽하게 구워지면서 꼬치로 꿴립니다. 이 요리는 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 가득한 것은 물론 칼로리가 낮아 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 나눠 먹을 수 있는 대화나 놀라운 전채로 이상적인 그릴 낙지 꼬치는 해안 식사 맛을 직접 당신의 접시에 가져다 줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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