1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
59.5
단백질
4.8
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 11.9 mg | 66% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 낙지 구이 꼬치
그릴 낙지 꼬치는 지중해 요리 원산지인 맛있고 생기 넘치는 요리로, 부드럽고 훈연한 맛으로 유명합니다. 낙지 조각들이 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브로 된 양념에 절여져 전문적으로 구워져 완벽하게 구워지면서 꼬치로 꿴립니다. 이 요리는 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 가득한 것은 물론 칼로리가 낮아 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 나눠 먹을 수 있는 대화나 놀라운 전채로 이상적인 그릴 낙지 꼬치는 해안 식사 맛을 직접 당신의 접시에 가져다 줍니다!
