1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
59.5
단백질
4.8
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선구이 문어 꼬치
그릴 낙지 꼬치는 지중해 요리에서 영감을 받은 맛있는 즐거움으로, 완벽하게 바베큐로 구워진 부드럽고 양념이 된 낙지 조각이 특징입니다. 각 꼬치는 올리브 오일, 레몬 주스, 마늘, 그리고 신선한 허브의 향기로 가득하여, 매 입마다 풍부한 맛이 느껴집니다. 낙지는 단백질의 풍부한 원천일뿐만 아니라 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산과 같은 필수 영양소가 가득하여 건강한 데 indulgent한 선택을 찾는 해산물 애호가에게 완벽합니다. 이 요리는 해안 식사의 맛을 집으로 직접 가져다 주며, 독특한 식감과 연기 나는 향이 당신의 미각을 농담하게 할 것입니다!
