1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
50
칼로리
5
단백질
6.6
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
50 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 14 mcg | 70% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 636 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 버섯
구운 버섯은 풍부하고 토순한 맛으로 어떤 요리든 높여주는 맛난 즐거움이다. 보통 신선하고 푹신한 포르토벨로, 시이테이케, 또는 크리미니 등 다양한 종류의 버섯으로 만들어져 이러한 버섯은 올리브 오일, 마늘, 그리고 신선한 허브의 혼합물에 절여진다. 지중해에서 아시아까지 세계 각지의 다양한 요리에서 유래된 이들은 사이드 요리로, 토핑으로, 또는 심지어 주요 요리로 즐길 수 있다. 항산화물질과 비타민이 풍부하며 칼로리가 낮아 건강한 선택인 구운 버섯은 식사에 심안과 섬세함을 더해주어 맛있기만 하지 않고 영양도 풍부하다. 맛과 건강이 완벽하게 어우러진 맛을 한 입 한 입 즐기세요!
