1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 버섯
구운 버섯은 향긋한 즐거움으로, 올리브 오일, 마늘, 그리고 신선한 허브로 양념된 땅 속 버섯을 결합시킵니다. 전 세계 각지의 요리에서 비롯된 이 연한 작은 조각들은 종종 지중해와 아시아 요리에서 주로 볼 수 있습니다. 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하며, 칼로리가 낮고 풍부한 맛을 자랑하는 건강한 선택인 구운 버섯은 측면 요리, 샐러드 토핑 또는 고기 대용품으로 제공될 때 맛있고 영양가 있는 옵션을 제공합니다. 오늘 구운 버섯의 향기롭고 만족스러운 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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