1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
39.4
단백질
0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 메를루자
그릴 헤이크는 지중해 요리에서 사랑받는 생고기와 부드러운 필렛을 갖춘 맛있는 요리입니다. 올리브 오일, 마늘, 그리고 향긋한 레몬의 혼합물에 절인 후 완벽하게 구워내어 자연의 맛을 돋우죠. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산을 가득 함유하며 칼로리가 낮아 심장에 좋은 옵션입니다. 화사한 계절 채소와 함께 제공되는 그릴 헤이크는 건강하고 만족스러운 다이닝을 즐기는 사람들을 위한 완벽한 맛과 영양의 행사입니다.
