1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 메를루자
그릴 헤이크는 지중해 요리에서 사랑받는 생고기와 부드러운 필렛을 갖춘 맛있는 요리입니다. 올리브 오일, 마늘, 그리고 향긋한 레몬의 혼합물에 절인 후 완벽하게 구워내어 자연의 맛을 돋우죠. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산을 가득 함유하며 칼로리가 낮아 심장에 좋은 옵션입니다. 화사한 계절 채소와 함께 제공되는 그릴 헤이크는 건강하고 만족스러운 다이닝을 즐기는 사람들을 위한 완벽한 맛과 영양의 행사입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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