1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 지중해 야채 구이
그릴링된 지중해 채소는 호박, 파프리카, 가지, 빨간 양파의 생동감 넘치고 풍미 있는 혼합물로, 모두 그릴의 연기에 키스를 받은 것입니다. 남유럽의 햇볕 가득한 지방에서 유래한 이 요리는 지중해 요리의 본질을 축하합니다. 각 입맛은 올리브 오일의 방울과 바질, 오레가노 같은 신선한 허브의 적당량으로 더해진 흙맛이 터져 나옵니다. 비타민과 항산화제로 가득하며, 칼로리는 낮고 섬유질은 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 옆 요리로도 좋고 독립적으로 별도의 요리로도 완벽한 그릴링된 지중해 채소는 지중해의 맛을 집에 가져갑니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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