1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 토마토 소스로 구운 고기
고기 구이 토마토 소스는 고기를 완벽하게 양념하여 열린 불 위에서 구워낸 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 간식은 종종 지중해 요리에서 발견되며 풍부한 맛과 신선한 재료가 돋보입니다. 짭짤한 고기는 익은 토마토, 마늘, 그리고 향긋한 허브로 만든 생기발랄한 토마토 소스로 향과 단맛을 더하여 향상됩니다. 단백질이 풍부한 이 요리는 신선한 채소와 함께 섭취하면 건강한 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 가벼우고 건강하게 유지하려면 소스에 첨가된 설탕과 구이로 인한 과도한 지방에 유의해야 합니다. 이 어느 때나 즐기기 좋은 흔한 요리의 연기 나는 맛과 영양 속성을 즐기세요!
