1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
47.6
단백질
4.8
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 고기 꼬치
구운 고기 꼬치는 고소한 즐거움을 선사하는데, 양념한 고기 조각들이 꼬치에 꿴어 완벽하게 구워집니다. 중동 케밥이나 동남아시아 새테 등 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 음식은 허브와 향신료의 맛이 입안에서 터집니다. 보통은 화려한 채소와 함께 제공되어 시각적으로 눈길을 끕니다. 단백질이 풍부하며 그릴에 구워 불필요한 지방을 살짝 빼면 건강한 선택이 됩니다. 여름 바베큐나 급박한 주중 식사에 완벽한 구운 고기 꼬치는 당신의 식탁에 모험의 맛을 안겨줍니다!
