구운 고기 케밥

구운 고기 케밥

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
칼로리
31.7
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 95.2 mg 31%
나트륨 634.9 mg 27%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.6 g
단백질 31.7 g 63%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

8.5%
34.0%
57.5%
지방: 214 cal (57.5%)
단백질: 126 cal (34.0%)
탄수화물: 31 cal (8.5%)

About 구운 고기 케밥

구운 고기 케밥은 중동과 지중해 요리에서 기원한 맛있는 요리입니다. 이 스케워는 부드러운 고기 조각들을 숙성시킨 것으로, 종종 치킨, 소고기 또는 양고기를 사용하며, 완벽하게 구워져서 맛있는 풍미를 잠그게 됩니다. 종종 파프리카와 양파와 같은 다채로운 채소와 함께 제공되어, 단백질과 영양소의 만족스러운 균형을 제공합니다. 야외 파티에 완벽하며, 이 케밥은 건강한 선택을 만들 수 있는 전곡 피타빵이나 신선한 샐러드와 함께 즐길 수 있습니다. 구운 고기 케밥의 흥미로운 향미와 특색 있는 식재료를 즐기며 세계적인 인기를 누리세요!