1 serving (170 grams) contains 280 calories, 40.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
388.9
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 152.8 mg | 50% | |
| 나트륨 | 104.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 4.9 mg | 27% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴드 런던 브로일
그릴드 런던 브로일은 풍부한 맛과 부드러움으로 유명한 소고기 부위입니다. 영국에서 기원한 이 요리는 양념에 절인 플랭크 스테이크를 완벽하게 구워낸 것으로, 훈연된 외부와 즙이 흘러나오는 내부를 갖추고 있습니다. 대개 마늘, 로즈마리, 그리고 바사믹 식초 한 방울로 향신료를 더해 매콤하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 단백질과 철분이 풍부한 이 요리는 과도한 기름 없이 구워먹으면 건강한 선택이 됩니다. 두툼하게 얇게 썰어 신선한 채소나 생기를 띤 샐러드와 함께 고르게 섭취하면 균형 잡힌 한 끼 식사가 됩니다. 오늘 그릴드 런던 브로일의 푸짐함을 만끽하세요!
