1 serving (100 grams) contains 165 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 등심
구운 등심은 초미강림의 고기로, 뛰어난 양념을 받아 오픈 화덕 위에서 완벽하게 조리됩니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 특히 지중해 및 미국 바비큐 요리에서 사랑받는다. 각각의 연한 한 입은 로즈마리나 타임과 같은 허브로 향신로움을 더해져 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 단백질이 풍부하면서도 비교적 지방 함량이 낮아, 구운 등심은 만족스러운 한 끼 식사를 위한 맛난 선택입니다. 신선한 채소와 함께 즐기면 균형 잡힌 한 그릇이 되어 건강하지만 사치로운 다이닝 경험을 찾는 사람들에게 좋은 선택입니다.
