1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
58.8
단백질
0
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 141.2 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.8 g | 117% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양다리 구이
양다리 구이는 지중해 요리의 맛을 선보이는 즙난 로스트입니다. 로즈마리와 타임 같은 신선한 허브로 양념하여 풍부하고 고소한 프로필을 선사해요. 이 요리는 단백질과 필수 영양소로 가득하여 건강한 선택입니다. 양고기는 지방 함량이 높을 수 있지만, 저지방 부위를 선택하고 과다한 지방을 제거하면 건강상의 이점을 살릴 수 있습니다. 소모임에 안성맞춤인 이 연하고 촉촉한 주역은 그저 한 끼 식사가 아니라 맛과 전통을 축하하는 경험입니다. 계절 채소와 함께 즐기면 균형 잡힌 연회 식사를 즐길 수 있습니다!
