1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
122
칼로리
3
단백질
28.3
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
122 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 40 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 7.8 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118 mg | 9% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 360 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그릴된 양파
그릴 양파는 지중해 요리에서 종종 발견되는 양파의 자연스러운 달콤함을 부각하는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 올리브 오일, 해 소금, 그리고 레몬 향이 가미된 그냥 양념만으로 완벽하게 구워진 이 연한 채소는 그릴링을 통해 연기 맛을 더해줍니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 양파는 소화 건강 촉진과 면역 시스템 강화에 도움이 되는 건강한 선택입니다. 샐러드에 넣거나 사이드로 제공하든, 그릴 양파는 영양가 있고 만족스러운 고급 터치를 제공합니다. 다양한 행사에 적합한 우아한 요리의 풍부한 맛을 즐겨보세요!
