1 serving (85 grams) contains 170 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양념 구운 요리된 약간만 털어진 소고기
그릴에 구워진 저지방 쇠고기는 촉촉하고 건강에 좋은 요리로, 근육 성장과 전반적인 건강을 지원하는 고품질 단백질이 가득합니다. 다양한 요리에서 비롯되었으며 강한 향신료와 양념과 완벽히 어울리며 매혹적인 풍미를 제공합니다. 일반 부위보다 적은 지방을 함유하며 철분과 B 비타민과 같은 필수 영양소가 풍부한 좋은 선택입니다. 완벽하게 구워져 촉촉함을 유지하면서 칼로리는 낮게 유지됩니다. 맛과 영양 모두 향상시키며 밸런스있는 식사의 한 부분으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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