1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
700 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 231.0 mg | 77% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양고기 구이
구운 양고기는 풍부한 맛과 연한 식감으로 유명한 요리로, 지중해 요리에서 유래했습니다. 로즈마리와 마늘 같은 향긋한 허브로 양고기를 절인 이 요리는 종종 구운 야채나 상큼한 요거트 소스와 함께 제공됩니다. 고품질 단백질이 가득한 양고기는 철분과 아연과 같은 필수 영양소의 좋은 원천이지만, 높은 지방 함유량 때문에 적당히 즐겨야 합니다. 후면 바베큐나 고급 레스토랑에서 즐기든, 구운 양고기는 전통의 맛을 접할 수 있는 맛있는 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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