1 serving (100 grams) contains 195 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
464.3
칼로리
66.7
단백질
0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.7 g | 33% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 178.6 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 19.8 mg | 110% | |
| 칼륨 | 904.8 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 양 간
구운 양 간은 풍부하고 고소한 특별미로, 특히 중동 및 지중해 요리에서 인정받는 요리입니다. 이 연한 내장은 필수 영양소가 풍부하며 철, 아연, 비타민 A 및 B12의 높은 농도를 제공하여 에너지와 면역 지원을 위한 파워하우스 역할을 합니다. 완벽하게 구워지면 고유하고 고소한 맛을 돋보이는 훌륭한 스모키 차가 형성됩니다. 콜레스테롤 함량이 높을 수 있지만 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 고메 요리를 즐기고 구운 양 간의 독특한 맛을 만끽해보세요!
