1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
55.2
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.0 mg | 47% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 55.2 g | 110% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴 된 제르크 치킨
그릴려나 통닭은 자메이카의 입맛 돋우는 요리로, 대담하고 매운 맛으로 유명합니다. 올스파이스, 스코치 본넷 후추, 시나몬, 마늘의 활기 찬 조합에 절여진 이 닭은 완벽하게 구워져 불에 데친 외피를 낳습니다. 단백질이 풍부하고 탄수화물 함량이 낮아서 식사에 건강한 선택이며, 신선한 채소나 현미와 함께 즐기면 더 좋습니다. 이 카리브 해식의 생동감 넘치는 맛을 맛보세요. 그럼 당신의 식탁에 섬의 느낌을 더해줄 것입니다!
