1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
0
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 하마치 카마
그릴된 하마치 가마는 노랑꼬리 생선의 목요 부분을 이용한 일본의 맛있는 특별 요리입니다. 풍부하고 부드러운 맛이 특징인 이 요리는 일반적으로 소금 약간으로 양념되어 원래 맛을 강조합니다. 이 요리는 자주 포누즈 소스와 함께 제공되어 톡 쏘는 맛을 낼 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 해산물을 좋아하는 사람들에게 맛있고 건강한 선택이 됩니다. 완벽한 전채로나 맛난 메인 요리로 즐기며 일본 요리의 진정한 맛을 만끽하세요.
