1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
288
칼로리
56.0
단백질
0
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
288 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 96 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.0 g | 112% | |
| 비타민 D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 720 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴에 구운 햇살치
그릴에 구운 토끼는 이 인기있는 생선의 부드럽고 고소한 질감을 드러내는 맛있는 해산물 요리입니다. 해안 요리에서 유래된 이 요리는 허브, 레몬, 올리브 오일로 간단히 향신료가 들어간 토끼의 신선함을 부각시킵니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛있는 선택뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 되어 전반적인 웰빙을 지원합니다. 생기가 넘치는 계절 채소나 가벼운 라이스 필라프와 함께 제공되었을 때, 구운 토끼는 당신의 식탁에 해양의 맛을 선사하는데 영양가가 풍부하며 맛도 좋습니다.
