1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
60.1
칼로리
3.0
단백질
12.0
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (150.2g)
칼로리 |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 120.1 mg | 9% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 450.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 그릴에 구운 파
불에 구운 파는 다양한 아시아 요리에서 비롯된 맛있게 훈연된 반찬이다. 종종 완벽하게 구워져 즐겨 먹는 이 요리는 신선한 파로 만들어지며, 올리브 오일, 소금, 후추와 같은 간단한 재료로 양파의 자연스러운 단맛을 더한다. 비타민 A와 C가 풍부한 구운 파는 맛뿐만 아니라 항산화제도 풍부하여 전반적인 건강을 지원한다. 그리고 칼로리가 낮아 아무 신경 쓰지 않고 어떤 식사에든 더할 수 있다. 그릴에 불을 지피고 이 생기 넘치는 요리의 독특한 맛을 만끽해보자!
