1 serving (15 grams) contains 22 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.0
칼로리
14.4
단백질
80.0
탄수화물
1.6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 32.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 256.0 mg | 19% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 576 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 간장구이된 마늘
구운 마늘은 신선한 마늘쪽을 올리브 오일로 가볍게 발라 허브로 향신료를 조화롭게 한 맛있는 연기 가득한 간식으로, 지중해 요리에서 시작되었습니다. 이 풍미 있는 간식은 여름 그릴링의 본질을 담고 있습니다. 항산화제가 풍부하며 심장 건강에 도움이 되는 특성으로 알려져 있어 구운 마늘은 육류부터 채소까지 다양한 요리에 탁월한 맛을 더해줄 수 있습니다. 맛이 풍부하지만 과도한 섭취는 고칼로리일 수 있으니 절제하는 것이 중요합니다. 구운 마늘의 대담한 맛을 감상하고 요리 창작물을 한 단계 더 높이세요!
