1 serving (85 grams) contains 160 calories, 23.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 등심 스테이크 구이
양지 양지 스테이크는 부드럽고 즙이 많은 소고기로, 그릴에 구우면 딱 맞는 고기입니다. 라틴 아메리카 요리에서 비롯된 이 맛있는 스테이크는 라임 주스, 마늘, 그리고 향신료가 쏟아진 맛있는 양념에 잠기며 맛을 더욱 풍부하게 합니다. 단백질이 풍부하여 건강한 식사에 최적인 선택이며, 다른 부위에 비해 지방 함유량이 적습니다. 신선한 채소와 함께 제공되거나 생기 넘치는 타코에 담겨도, 양지 양지 스테이크는 다채로운 맛과 만족스러운 한 입으로 모든 식사를 높여줄 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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