1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 크림 소스가 들어간 구운 생선
크림소스와 함께 구운 생선은 맛과 질감의 완벽한 균형을 보여주는 매력적인 요리입니다. 신선하고 즙난 생선은 완벽하게 구워져 자연 그대로의 맛이 돋보입니다. 신선한 허브, 마늘, 그리고 레몬의 힌트로 만든 풍부하고 크리미한 소스로 가득한 이 요리는 연안 요리의 맛을 집으로 가져다 줍니다. 맛뿐만 아니라 구운 생선은 단백질과 오메가-3 지방산의 좋은 원천으로 심장 건강을 증진시켜줍니다. 인상적인 요리로 확실한 만족을 느껴보세요!
