1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 생선 꼬치
구운 생선 꼬치는 신선한 생선 조각들이 향신료, 마늘, 그리고 시트러스의 블렌드로 절여진 매력적인 요리로 입맛을 돋우는 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 매력적인 꼬치는 연기 가득한 풍미와 생기 넘치는 색감으로 여름의 본질을 담아냅니다. 오메가-3 지방산이 풍부하며 맛뿐만 아니라 건강에도 좋아 가벼운 한 끼로 환상적인 선택입니다. 파프리카와 호박 같은 다채로운 채소와 함께 제공되는 구운 생선 꼬치는 옥외 그릴링의 본질을 만끽하면서 영양가 있는 한 입을 즐길 수 있는 완벽한 방법입니다.
