1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
20.3
단백질
33.8
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.8 mg | 11% | |
| 나트륨 | 405.4 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 67.6 mcg | 337% | |
| 칼슘 | 27.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 202.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 생선구이 덮밥
구운 생선 덮밥은 신선한 맛과 건강한 재료가 어우러진 매력적인 퓨전 요리입니다. 완벽하게 구운 생선이 푹신한 자스민쌀 위에 올려지며 바삭한 오이와 싱싱한 당근 같은 생기 넘치는 야채로 마무리됩니다. 아시아 요리에서 영감을 받은 이 그릇은 고소한 간장과 참깨 드레싱으로 마무리되어 우마미 프로필을 높여줍니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며, 포만감 있는 건강한 식사 옵션을 제공합니다. 맛과 웰빙이 만나는 구운 생선 덮밥의 영양가 있는 좋은 맛을 즐기세요!
