1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 생선 믹스
그릴 바다 과일은 신선하고 지속 가능한 소스의 해산물을 다채롭게 섞은 음식으로, 연어, 틸라피아, 그리고 새우의 촉촉한 필렛이 특징입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 온 것으로, 그릴의 기술이 바다의 자연 풍미를 강조합니다. 올리브 오일, 허브, 그리고 향신료가 섞인 복숭아 맛이 남아있는 요리는 맛뿐만 아니라 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하여 심장 건강과 두뇌 기능을 촉진합니다. 완벽하게 익힌 바다 과일은 칼로리가 낮고 단백질이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 매 순간 바다 맛을 즐기세요!
