1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 173.8 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 914.3 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 생선 필렛
구운 생선 필렛은 향신로운 허브와 양념으로 절인 생선 조각으로 구성된 매력적인 요리입니다. 전 세계 해안 요리에서 유래된 이 요리는 전문가에 의해 완벽하게 구워져 풍미를 내면서 쫄깃한 식감을 유지합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하며, 이 필렛은 심장 건강을 촉진하고 탄단백질의 훌륭한 원천입니다. 생동감 넘치는 채소나 상쾌한 샐러드와 함께 제공되든, 구운 생선 필렛은 가볍고 영양가 있는 식사로, 맛있을 뿐만 아니라 만족스럽습니다. 완벽하게 구워진 바다의 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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