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구운 생선 필렛

구운 생선 필렛

Dinner

항목 등급: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
317.5
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 127.0 mg 42%
나트륨 111.1 mg 4%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 55.6 g 111%
비타민 D 634.9 mcg 3174%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 1.6 mg 8%
칼륨 555.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
75.8%
24.2%
지방: 71 cal (24.2%)
단백질: 222 cal (75.8%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 구운 생선 필렛

구운 생선 필렛은 신선하고 부드러운 생선이 허브와 향신료 블렌드로 양념된 맛있는 요리입니다. 지중해와 아시아 향의 영감을 받아 간장, 레몬, 약간의 고추 향과 같은 다양한 맛을 선보입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강하며 포화지방 함량이 낮아 신진대사를 촉진하는 균형 잡힌 식습관을 도와줍니다. 구운 과정은 자연스러운 맛을 향상시키면서 가볍고 바삭하게 만들어줍니다. 빠른 식사나 고급 레스토랑에서도 완벽한 구운 생선 필렛은 맛뿐만 아니라 어디서나 해산물을 좋아하는 이들에게 영양 가득한 선택입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.