1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 구운 생선 공
구운 어볼은 맛있고 영양가 있는 간식으로, 해산물을 좋아하는 사람들에게 완벽합니다. 신선한 어로 만들어지며 종종 풍부한 허브와 향신료와 섞여 작은 크기의 기쁨이 아시아 요리에서 흔한 대표적인 음식입니다. 완벽하게 구워져 연기 맛과 만족스러운 식감을 제공합니다. 단백질과 오메가-3 지방산으로 가득한 구운 어볼은 튀긴 대안에 비해 더 건강한 간식 옵션입니다. 단독으로 또는 디핑 소스와 함께 즐기든, 맛과 죄책감 없는 신세계를 당신의 접시 위로 가져다 줍니다. 모든 한 입을 맛보기 즐기세요!
