1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
40.5
칼로리
3.0
단백질
8.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 52.4 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 7.4 g | 26% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 123.8 mg | 9% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 747.6 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴에 구운 엔다이브
그릴로 구운 엔다이브는 모든 식사에 즐거운 추가물이며, 부드럽고 약간 쓴 잎이 완벽하게 탄피되어 있습니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 올리브 오일과 소금을 뿌린 엔다이브의 강렬한 맛을 축하합니다. 식이섬유, 비타민 A 및 K가 풍부하며 칼로리가 낮아 건강한 선택인 그릴로 구운 엔다이브는 독특한 맛 경험을 제공합니다. 따뜻하게 내놓으면 우아한 사이드 디시 또는 멋진 샐러드 베이스로 제공되어 식탁에 세련미를 더합니다. 매 입맛마다 연기나는 향과 견과류의 맛이 훌륭한 균형을 이루어 드세요!
