1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
70
칼로리
1.6
단백질
17.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 376 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 가지
그릴 가지는 지중해 요리의 풍부한 맛을 부각시키는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 신선하고 푹신푹신한 가지를 사용하여 올리브 오일을 바르고 소금과 후추로 양념한 후 완벽하게 구워냅니다. 이 간단한 조리법은 가지의 자연스러운 단맛을 강조하고 연기 맛을 더합니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높은 그릴 가지는 만족감을 주는 것뿐만 아니라 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 옵션입니다. 부메랑 나무로도 그리고 목고금 필요 조리한 그릴 가지는 요리에 맛있는 토핑으로, 샐러드 속에 나 또는 부 치를 먹으며 즐기세요!
