1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 394.3 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 휘타 치즈와 구운 가지
피타 치즈가 올라간 구운 가지는 연한 연기 맛이 나는 가면에 완벽하게 탄 것으로 마무리된 황홀한 지중해 요리입니다. 올리브 오일, 마늘, 허브가 알록달록한 맛이 나는 각 부분마다 풍부하게 섞여 있습니다. 이 요리는 신석한 신선한 재료가 주인 곳인 햇볕이 잘드는 그리스 해안지역에서 생겨났습니다. 항산화제와 섬유소가 풍부한 가지는 심장에 좋은 영양을 제공하여 건강한 선택지입니다. 신선한 피타는 간식을 여운 있게 바꿔 세련된 경험으로 만들어줍니다. 이 요리를 생기발랄한 전채로 또는 만족스러운 사이드 요리로 즐겨보세요. 그 맛과 건강을 둘 다 맞춰요!
