1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
22.1
칼로리
0.9
단백질
5.2
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (82g)
칼로리 |
22.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 5.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 8.2 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 201.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 가지
그릴 가지는 지중해 요리에서 기념되는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 부드러운 가지 조각은 올리브 오일로 소금을 치고 마리네이드하여 완벽하게 구워져 자연스러운 연기 맛을 살려냅니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부한 가지는 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 이 영양가 있는 채소는 라타뚜이유와 바바 가누쉬와 같은 요리의 필수품이 아니라 비건 버거에서 고기 대신 사용할 수 있는 환상적인 대체 고기입니다. 맛있는 영양 가득한 측면 요리 또는 입맛을 만족시키고 건강한 라이프 스타일을 지지하는 맛있는 주요 요리로 그릴 가지를 즐기세요!
