1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릴에 구운 계란 샌드위치
그릴드 계란 샌드위치는 아침식사를 새로운 차원으로 끌어올릴 수 있는 맛과 질감이 어우러진 맛난 음식입니다. 완벽하게 구운 샌드위치 안에는 부드러운 스크램블 에그, 녹아든 치즈, 토마토와 시금치 같은 신선한 야채가 가득하게 들어가 있습니다. 클래식한 브런치 전통에서 비롯된 이 샌드위치는 건강하고 영양가 있는 만족스러운 한 입맛을 선사합니다. 계란 단백질과 야채의 필수 비타민이 풍부하게 함유되어 있어, 당신의 하루를 활력있게 만들 수 있는 건강한 선택입니다. 추가적인 영양을 더해주기 위해 통곡물 빵 위에 낸 그릴드 계란 샌드위치는 맛뿐만 아니라 슬기로운 식사 옵션으로 만나볼 가치가 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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