1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 376 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 가지
그릴 가지는 지중해 요리의 풍부한 맛을 보여주는 맛난 요리입니다. 이 요리는 오리브 오일, 마늘, 허브로 양념한 연한 가지 조각을 완벽하게 구워내기 전에 구워낸다. 연기 나는 재우기가 자연스러운 부드러움을 더해주어서, 모든 식사에 맛을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 필수 영양소가 풍부한 가지는 식이섬유와 항산화제 함유량이 높아 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 정원의 맛을 접시로 직접 가져오는 건강한 옆밥이나 모두를 만족시키는 채식 메인 요리로 그릴 가지를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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