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장어구이

장어구이

Dinner

항목 등급: 65/100

1 serving (85 grams) contains 240 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
666.7
칼로리
55.6
단백질
5.6
탄수화물
41.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
666.7
% 일일 값*
총 지방 41.7 g 53%
포화 지방 8.3 g 41%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 194.4 mg 64%
나트륨 555.6 mg 24%
총 탄수화물 5.6 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 2.8 g
단백질 55.6 g 111%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 55.6 mg 4%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 555.6 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

3.6%
35.9%
60.5%
지방: 375 cal (60.5%)
단백질: 222 cal (35.9%)
탄수화물: 22 cal (3.6%)

About 장어구이

그릴된 장어는 일본 요리에서 소중히 여기는 샘물이며, 종종 달콤하고 고소한 디저트 인 우나기 형태로 즐겨먹는다. 이 고기는 담백하고 부드럽며, 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장에 좋은 선택이다. 완벽하게 구워진 그것은 연기 향이 자연스러운 맛을 더해주고, 높은 비타민 함량이 전반적인 건강을 지원한다. 밥 위에 올려서 먹거나 혼자서 즐기든, 그릴된 장어는 바다의 맛을 만끽할 수 있는 맛있는 방법이다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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