1 serving (85 grams) contains 240 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
666.7
칼로리
55.6
단백질
5.6
탄수화물
41.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.7 g | 53% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 5.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 장어구이
그릴된 장어는 일본 요리에서 소중히 여기는 샘물이며, 종종 달콤하고 고소한 디저트 인 우나기 형태로 즐겨먹는다. 이 고기는 담백하고 부드럽며, 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장에 좋은 선택이다. 완벽하게 구워진 그것은 연기 향이 자연스러운 맛을 더해주고, 높은 비타민 함량이 전반적인 건강을 지원한다. 밥 위에 올려서 먹거나 혼자서 즐기든, 그릴된 장어는 바다의 맛을 만끽할 수 있는 맛있는 방법이다.
