1 serving (134 grams) contains 130 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
229.3
칼로리
45.9
단백질
0
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.3g)
칼로리 |
229.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 125.2 mg | 41% | |
| 나트륨 | 1606.7 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.9 g | 91% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 102.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 509.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴에 구운 게 다리
그릴에 구운 게다리는 매운 해산물 요리로, 부드럽고 달콤한 게고기에 마늘, 버터, 그리고 레몬 향이 섞인 소스를 바릅니다. 해안요리에서 유래된 이 요리는 특히 남부와 아시아 문화에서 인기가 많으며, 바베큐할 때 최적의 부드러운 다리를 제공합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 촉진합니다. 버터 소스는 풍미를 더해주지만 적정량으로 섭취하면 가벼운 식사를 유지할 수 있습니다. 연기 나는 맛과 바다의 최고 보물이 만나는 이 입맛 돋우는 경험을 만끽해보세요!
