1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 구이와 쥬키니와 소스
그릴 닭가슴살과 호박, 그리고 소스는 지중해 요리의 활기찬 맛을 잘 표현한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 부드럽게 양념한 닭가슴살은 그릴에 완벽히 익혀져 훌륭한 훈연 풍미를 전달합니다. 신선한 호박은 신선함을 유지하면서 볶아 유지하며 살짝 바삭하고 화사한 색감을 더해줍니다. 가벼우면서 신맛이 나는 소스로 완성된 요리는 전체적인 맛을 한 층 더 높여줍니다. 단백질과 비타민이 풍부해서 심장 건강에 도움이 되며, 균형 잡힌 한 끼 식사에 완벽한 선택입니다. 맛과 영양이 아름답게 조화된 이 건강적인 요리를 즐기세요!
